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眼下正值荔枝大量上市，荔枝雖然美味，卻不宜貪多，過量食用可能會患上所謂的“荔枝病”。

在河北石家莊市便民市場，新鮮的雞嘴荔枝剛剛上市，鮮紅的顏色令人垂涎欲滴，而且價(jià)格也比較合適，備受消費(fèi)者青睞，但是專家指出，荔枝吃不對，會有患病的風(fēng)險(xiǎn)。

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師 胡環(huán)宇：空腹或者大量食用荔枝之后，果糖會攝入過多，會刺激胰島素分泌過多，這樣會造成低血糖。一次性吃很多，就容易產(chǎn)生所謂的“荔枝病”，頭暈、四肢濕冷，可能還會出現(xiàn)抽搐 。

專家分析，血糖調(diào)節(jié)功能差的人，果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖的作用更弱，大量攝入果糖時(shí)，會更容易引發(fā)低血糖。

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師 胡環(huán)宇：第一不要空腹吃，第二不要一次性吃太多，10顆以內(nèi)是沒問題的。如果乏力、頭暈，可以趕緊平臥，喝一點(diǎn)葡萄糖水或者白糖水，緩解一下。如果有驚厥抽搐，一定要先就醫(yī)。

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